Żywienie we współczesnym świecie to duże przedsięwzięcie. Często jednak zapominamy o właściwej diecie dla naszego ciała. Nie jadamy zdrowo, nie dbamy o menu tylko wybieramy produkty śmieciowe, które zatruwają nasz umysł i ciało.

E dodatki do żywności

Czy każda literka E oznacza, że produkt jest dla nas niebezpieczny? Błędne myślenie zatacza duże koło i wracamy często do punktu wyjścia. Symbol E wcale nie oznacza, że żywność jest gorsza, niebezpieczna czy też bardziej sztuczna. Litera oznacza kod chemiczny dodatków do żywności. Zanim jednak sięgniemy po jakiś produkt warto przeanalizować etykietę i zwrócić uwagę na dodatki syntetyczne, które mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Symbol E to bardzo duża grupa związków, w skład których wchodzą substancje naturalne a także i substancje syntetyczne. Te pierwsze wyprodukowane z naturalnych składników, te drugie poprzez pracę w laboratorium na drodze chemicznej.

Nie każdy produkt jest taki zły jak się wydaje, należy wystrzegać się w szczególności wyrobów cukierniczych, przekąsek a także dań typu gorący kubek i innych, które w nadmiarze mogą nam zaszkodzić.